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马虎不得!顺产伤口护理很重要,它严重影响着生活!
来源:中国女企业家协会 作者:中国女企业家协会 发布时间:2017-08-16 7949次浏览
来源:中国女企业家协会
作者:中国女企业家协会
发布时间:2017-08-16
7949次浏览
人们常说剖腹产是开膛破肚、元气大伤,所以刀口缝合、愈合乃至疤痕护理都特别关键,每一步医生和产妇都格外小心谨慎。而顺产呢,孩子“出溜”一下就出来了,术后不久产妇就能下地行走了,吃喝拉撒全不耽误,似乎不存在“伤口护理”这一说!
那么顺产真的就是“出溜”一下那么简单吗?产道真的就一点伤口都没有吗?为了提升产后生活质量,产道该怎么护理呢?
生产时产道扩张约4倍
顺产是对产道一次严峻的考验,正常产道的直径为2.5厘米,一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米,所以生产时产道扩张为常态时的4倍。虽然生产时在激素的刺激下,为配合胎儿娩出,盆腔的 肌肉和韧带会充分延伸,但是生产的过程还是给产道带来前所未有的压力,部分产道在胎儿娩出的过程中出现损伤。
顺产产道“伤口”有两种
产道损伤有两种,一种是小损伤,由自然分娩时胎头或先露部位对阴道组织造成冲撞而形成的,一般伤口较小,大多无需处理,产后自行愈合。有时为止血,可能要对小伤口缝一小针,缝针后无须特殊护理。
另外一种是比较严重的阴道撕裂和会阴侧切。会阴撕裂是由产程进展太快或待产期间不当用力所导致的,伤口较大、较深,临床上因撕裂的大小和损伤组织的不同分为一度、二度、三度撕裂。会阴侧切是医生为避免会阴严重撕裂而采取的“小手术”。
较第一种伤口,第二种伤口比较严重,都要经过仔细缝合,而且术后容易感染,必须好好护理。
生孩子本来就很痛,产道竟然还会撕出伤口,做妈妈真不容易啊!不过好在会阴部的血管丰富,血液循环良好,血流量也很充足,所以伤口愈合的能力非常强。不太严重的会阴伤口3—4天就不会痛了,严重的会阴伤口没被感染的话,差不多一个星期表皮就会愈合了!
伤口要怎样护理,妈妈才能尽快摆脱疼痛,轻松享受做妈妈的快乐呢?
1.保持清洁与干燥
不管伤口严重与否,如果恶露还没有干净,都应每天用流动清水清洗外阴,从前向后冲洗,每天最少两次。大便后,为避免大便等脏物的污染也应冲洗一次。清洗后,一定要用干净的专用的毛巾擦干。不建议用水盆,脏水如果循环使用会污染会阴伤口。
(会阴清洗技巧:因为伤口疼痛,很多新妈妈无法像平时那样蹲下来清洗会阴,教新妈妈一个既卫生又省力的清洗方法:坐在抽水马桶上,把温开水装在水壶里,让家人拿住水壶,将水慢慢倒向会阴部,这时妈妈用手轻轻擦洗。)
会阴处缝针的,自分娩第二天起用10%的洁尔阴液冲洗外阴,或用10%洁尔阴擦洗外阴,每天两次直到拆线。为防止会阴切口拆线后裂开,要从前向后擦洗。
勤换卫生巾,勤换内衣裤,以避免湿透后浸湿伤口,发生感染。
2.注意坐卧姿势,保护伤口别裂开
会阴侧切的妈妈,睡觉或坐着时重心都应侧向伤口对侧,既可以避免恶露污染伤口,又可以使切口表面错开,避免伤口受压。
保持大便通畅。不要总躺在床上,尽量多下地走走,多吃新鲜蔬菜水果,多喝鱼汤、猪蹄汤等汤饮,不吃辛辣食物以保持排便通畅。万一发生便秘了,也不要太用力,可暂时使用开塞露。还要注意一下坐马桶的方法:慢慢的,先收敛会阴和臀部,然后再轻轻的坐下来。
拆线后也不要掉以轻心,刚拆线的几天内不要做下蹲用力动作;坐位时,身体重心偏向对侧,以防伤口受压、切口表皮错开;避免摔倒或大腿过度外展,以上都有可能使初愈的伤口再度裂开。
3.多留意伤口,直到产后两周为止
缝合的伤口护理不好容易出现诸多问题,需密切关注直到完全愈合,大概需要两周的时间。顺产伤口可能出现的问题:
水肿:无论有没有侧切,顺产时会阴部都容易出现水肿。这时,保持局部的清洁、干爽,3天后就 可消肿。
脓包:如果发现缝合处有小的脓包,可能是对缝合线的吸收有障碍,应到医院请医生将缝合线拆除,拆除后伤口会逐渐愈合。
感染:因为生理结构的原因,会阴部无法保持在无菌的条件下,缝合伤口随时都可能感染。如感觉伤口疼痛,还伴有红肿、裂开、流血水、流脓等现象,很可能是伤口感染了,需要马上就医。
窦道:发炎、感染程度进一步加深,组织坏死,皮肤粘膜上出现孔洞,伤口长久不愈合。这种情况并不多见,却给“中招”妈妈的身心带来很大的痛苦,妈妈们要及时就诊,定期去医院进行清创、缝合、引流等治疗。
常做凯格尔运动,有效、简单
4.凯格尔运动是恢复产道紧致的好方法。
产后42天是盆底肌恢复最佳时间,产后3个月是盆底肌恢复黄金期。所以盆底功能的恢复要遵循循 序渐进、适时适量、重在持之以恒。
在做凯格尔运动之前,先来了解一下需要锻炼的肌肉。当我们在上卫生间排尿的时候,收缩盆底肌肉,突然憋住不让尿流出,此时进行收缩的就是需要锻炼的肌肉。找到这种感觉之后,就可以在平时进行锻炼了,每天做几组,每组做20—30次,做的时候一定要慢慢来,不要着急,根据自身情况每次从3秒开始逐渐坚持到10秒,千万别太劳累啊。
顺产不是一蹴而就,也不是毫无后患,它跟剖腹产一样需要细心的产后护理,身体才会恢复到最佳状态,妈妈们千万马虎不得啊!